.

 

 

 

 

 

 

 

.

Blog

over
uiteenlopende onderwerpen

Zoals mijn bewustwordingsproces, inzichten, burn-out, HSP, werk(loos), opleiding, opvoeden & meer. Kijk voor dagelijkse inspiratie op mijn Instagram account.

WAT IK LEERDE VAN MIJN BURN-OUT

WAT IK LEERDE VAN MIJN BURN-OUT

Misschien volg je me al een hele poosje, misschien pas net. Hoe dan ook leek het me een fijn idee om je te vertellen welke lessen ik heb geleerd nadat ik langdurig onder druk stond en uiteindelijk in een  burn-out belande. Dit verhaal deel ik met jou om je te...

Lees meer
BORE-OUT

BORE-OUT

Iedereen heeft zijn / haar eigen pad te bewandelen. Ieder persoon draagt een passie in zich voor iets wat wat je echt gelukkig maakt om te doen. Iets wat je zoveel energie geeft. Dat je voelt dat dat iets je missie is.  Zodra je jouw passie naar buiten uitdraagt,...

Lees meer
START BEFORE YOU ARE READY

START BEFORE YOU ARE READY

[START BEFORE YOU ARE READY]  Deze woorden zie ik de laatste weken regelmatig voorbij komen.  Het nieuwe jaar is van start. 2018 was al een jaar van veranderingen en loslaten. Ook 2019 staat in het teken van veranderingen en loslaten.  Mijn huidige...

Lees meer
[SELF-HELP JUNKIE]

[SELF-HELP JUNKIE]

Een zelfhulp-junkie verwijst naar iemand die zich onderdompeld in alle zelfhulp artikelen (voor ontspanning) en geen actie onderneemt. In de loop van mijn persoonlijke ontwikkeling en coachingreis kwam ik erachter dat ik in het beginstadium mezelf ook...

Lees meer
[WAT VERTEL JIJ JEZELF]

[WAT VERTEL JIJ JEZELF]

WELK VERHAAL VERTEL JIJ JEZELF? Dit is een inzicht die ik tot voor kort regelmatig gespiegeld kreeg.  Uitspraken als;  - Dat durf ik niet, ik ben een held op sokken - Als ik nou zorg dat ik alles heb gedaan wat ik moet doen, dan heb ik eindelijk rust -...

Lees meer
[JE HEBT EEN KEUS]

[JE HEBT EEN KEUS]

JE HEBT ALTIJD EEN KEUS Wat ik daarmee bedoel? Toen ik op mijn burn out afstevende had ik al veel lichamelijke signalen ontvangen die ik negeerde, dus de keus nam om op dezelfde voet door te gaan omdat ik vond dat ik niet mocht omvallen en dus signalen ging negeren....

Lees meer
[HSP & OORDELEN]

[HSP & OORDELEN]

Jij bent de laatste tijd veel met jezelf bezig zeg?!  EIGEN WEG INSLAAN Mensen hebben van nature de neiging om te oordelen. En heus, ik trap ook weleens in die valkuil, maar wanneer je een oordeel hebt over iemand of over een situatie... Dan kun je dat voor...

Lees meer
[BEWEGEN]

[BEWEGEN]

BALANCE IS THE KEY Bewegen kan in vele opzichten. Bewegen in mindset, beweging in de zin van actieve lichaamsbeweging, beweging in zelf ontwikkeling...  En als je niet beweegt, val je om. Althans als je op een fiets stapt. Ga maar eens op een fiets zitten en zo...

Lees meer
[SCHRIJVEN]

[SCHRIJVEN]

HERSENSPINSELS Vanaf begin juni, vanaf mijn ziekmelding ben ik gaan schrijven. Schrijven hoe ik mij voel. Schrijven hoe ik reageer op situaties. Mijn hersenspinsels. Maar ook tips. Inzichten. Inspirerende quotes. Het geeft mij rust. Rust in mijn hoofd. Het geeft me...

Lees meer
[IDENTITEITSCRISIS]

[IDENTITEITSCRISIS]

WHO AM I? Wie ben ik? Wat wil ik? Waar krijg ik energie van? Of waar juist niet van? Wat zijn mijn kwaliteiten? Wat is mijn missie? Waarin heb ik wat te leren? Vragen die enorm heers(t)en toen ik juni thuis kwam te zitten met een burn out. De afgelopen 5 maanden staan...

Lees meer
[LUISTER GOED]

[LUISTER GOED]

[GEDICHT] Luisteren Als ik je vraag naar mij te luisteren en jij begint mij adviezen te geven, dan doe je niet wat ik je vraag. Als ik je vraag naar mij te luisteren en jij begint mij te vertellen, waarom ik iets niet zo moet voelen als ik voel, dan neem jij mijn...

Lees meer
[HUISJE, BOOMPJE, BABY]

[HUISJE, BOOMPJE, BABY]

JONG VOLWASSEN Al heel jong voelde ik mij heel wijs. Alsof ik ouder was dan leeftijdsgenootjes. En dat terwijl ik altijd een jonge leerling ben geweest. Op jonge leeftijd (14) kreeg ik een relatie. Op jonge leeftijd stopte ik met school (17). Op jonge leeftijd (18)...

Lees meer
[GO GO GO]

[GO GO GO]

GO GO GO Figger it out, figger it out but don't stop moving! ? Het liedje Flames van David Guetta & Sia is een belangrijk nummer voor mij. Ergens begin mei, toen mijn batterij status: LOW was en het leek alsof ik onmogelijk kon opladen... Dan hoorde ik dit nummer...

Lees meer
[KOOS WERKLOOS]

[KOOS WERKLOOS]

GEEN CONTRACT VERLENGING Ok ok, ik ben nog (niet) werkloos. Maar nu ik weet dat mijn contract begin februari niet wordt verlengd heb ik wel na zitten denken... Want, zou ik als 'normaal' functionerend persoon te horen krijgen dat mijn contract niet wordt verlengd, dan...

Lees meer
[EN NU DAN?]

[EN NU DAN?]

GEEN CONTRACT VERLENGING EN NU DAN? ONRUST Tja en toen hoorde ik gisteren dat mijn tijdelijke contract, dus ik, geen verlenging krijg. BAM. Ergens een bevestiging van mijn gevoel wat ik al 2 weken zo intens voelde. Een gevoel van onrust, de manier waarop er tegen mij...

Lees meer

Let’s connect!

vraag een inspiratiesessie aan

 

Benieuwd hoe ik jou kan ondersteunen? Let’s talk en stuur mij een berichtje. Via een  GRATIS 1-op-1 sessie van 20 minuten ontdekken we wat ik voor jou kan betekenen!

Gratis tools voor meer balans om weer meer energie, rust en geluksmomentjes te gaan ervaren.

Als je je aanmeldt voor de gratis download, krijg je ook maandelijks gratis tips & tools in je inbox. Ik ga zorgvuldig om met je gegevens. Voor meer informatie bekijk de privacyverklaring.

Yes, je hebt je succesvol aangemeld! Op de volgende pagina kun je de tools gratis downloaden.